V vsakem fitnes centru se poleg vseh različnih fitnes naprav najde tudi kaka tekalna steza. Pa je tekalna steza res tisto, za kar se plačali članarino v fitnesu? Če vprašate nemalo katerega človeka, ki hodi v fitnes center vam bo rekel, da se vam to ne izplača. Če vam je problem denar in ste eden izmed tistih, ki se jim zdi škoda vsakega evra za fitnes centre, potem razmislite o tem, da bi bila pri vas doma rabljena tekalna steza in druga oprema, če se seveda zavedate pomena, ki ga ima sama rekreacija in to vsakodnevna rekreacija, ne glede na vremenske pogoje in s tem tekalna stezaV nasprotnem primeru pa se jasno zgodi, da vam je odveč dati kakršen koli evro.
Tek v naravi je zdrav, v fitnes centrih pa je na voljo veliko drugih naprav, s katerimi lahko krepite tudi tiste mišice, ki jih je v vsakdanjem življenju težko okrepiti. Pri moških je velikokrat problem trebuh, pri ženskah pa zadnjica oziroma zadnjične in stegenske mišice. S kombinacijo teka, uporabe teh naprav in primerne prehrane, se da okrepiti sleherno mišico vašega telesa, ravno tako pa se da izgubiti tudi vse maščobne obloge na vašem telesu.