Masaža ima kot taka veliko prednosti, lahko bi tudi rekli, same prednosti in nič slabosti. Slabostim, ki jih ima masaža se lahko namreč popolnoma izognemo. Masaža nam tako v prvi vrsti nudi sprostitev in tako postaja vedno bolj pomembna v našem življenju, ki postaja vedno hitrejši in bolj napet.
Tako ljudje vedno bolj iščejo sprostitev. Masaža pa je lahko tudi odličen način, kako pregnati bolečino, ki se lahko naseli v naše telo. Tako je lahko razlog za bolečino prekomerna telesna aktivnost, ki ima za posledico bolečino v mišicah. Bolečina pa je lahko tudi razlog neprimerne telesne drže, pa tudi starosti. Tako vedno pogosteje opazimo, da je masaža všeč tudi nekoliko starejšim.