Infrardeča savna na splošno deluje precej enostavno, seveda če popolnoma zanemarimo infrardeče žarke, ki pa so nekaj, kar ni prav lahko razložiti. Nekateri so tako mnenja, da je infrardeča savna ki ima infrardeče plošče boljša kot tista infrardeča savna, ki ima infrardeče rešetke.
Mnenja so tudi tu precej deljena o tem, vendar pa na splošno lahko rečemo, da v vsakem primeru žarki prodrejo tudi do 4 centimetre globoko, in sicer ne glede na to, za kakšen material gre. Kljub temu se danes bolj uporabljajo plošče, za katere so strokovnjaki in uporabniki bolj prepričani o njihovi kakovosti in tudi o njihovi učinkovitosti pri delovanju infrardeče savne.