O celulitu vsi razpredajo na dolgo in široko. Zanimalo nas je katera so sredstva oziroma načini, ki nam pomagajo odpraviti celulit. Naleteli smo na nekaj resnic o sredstvih za odpravo celulita.
1. Limfna drenaža je v kontekstu odprave celulita dejansko uporabna le kot dopolnilo pravilni vadbi in prehrani. Lahko pomaga odstraniti edem (in s tem tudi nekaj zunanje izraženosti celulita) v zadnji stopnji celulita, vendar je učinek le začasen, saj ni odstranjen tudi neposreden vzrok za ovirano cirkulacijo.
2. Edini racionalen namen in učinek anticelulitne masaže (globoka tkivna masaža) je mobilizacija in raztegnitev vezivnega tkiva v koži, vendar so ti učinki le začasni.
3. Ni aparature, ki bi nadomestila vadbo. Vsaj ne v tolikšni meri, da bi njena uporaba vodila do preoblikovanja telesa oziroma odprave odvečne telesne maščobe ali izgradnje mišičnega tkiva.
4. Anticelulitne kreme ne delujejo oziroma je uporaba tistih, ki bi dejansko lahko pomagale pri zmanjševanju izraženosti celulita, finančno neracionalna.
5. Kneipanje ne pomaga pri odpravi celulita.
6. Da kofein in gazirane pijače povečujejo količino celulita, je mit. Kofein lahko v kombinaciji s telesno vadbo celo pomaga pri odpravljanju odvečne telesne maščobe. Tudi sama gaziranost pijače ne vpliva na celulit, lahko pa nanj izdatno vpliva sladkor, ki ga taka pijača lahko vsebuje.
Vas zanima kaj povzroči nastanek celulita?