V fitnes običajno hodijo ljudje, ki bi si radi izklesali mišice, shujšali ali pa le telovadili. Fitnes ima kar nekaj prednosti na primer, ko zunaj pada dež ne morete iti na tek zato pa je v fitnesu naprava, ki ima kot nekakšen tekoči trak, ki se vrti in lahko nastavimo hitrost potem lahko na tem traku tečemo. Fitnes ima še mnogo drugih naprav, ki jih lahko primerjamo s telovadbo zunaj pravzaprav ima fitnes take naprave, da lahko napnemo prav vsako mišico v telesu in jo s dolgo vadbo tudi izklesamo. Seveda pa prekomerno obiskovanje fitnesa tudi ni dobro, fitnes je najbolje obiskovati enkrat do dvakrat na teden, da lahko med tem spočijemo mišice Na spletni strani optimizacija spletnih strani vam priporočamo tudi kakšen obisk fitnesa kdaj pa kdaj saj sedenja za računalnikom le ni tako zdravo.